自序
太极拳是一项老少咸宜的运动，很多人喜欢它而爱上它，不仅是它能健身养生，而且能防身，现代医学更证实太极拳是一项有益身心健康，舒缓现代人紧张压力的一项最好的运动。但是由于易学难精，使许多爱好太极拳的人，因为得不到要领，练不到功夫，而半途而废，或改学其他武术，实在可惜。古云「工欲善其事，必先利其器」，当然，太极拳不必像学二胡或小提琴、钢琴要买昂贵的琴才能弹奏出美好动听的乐曲，只要方法观念正确，加上勤练，细心领悟，必定会有收穫，就像书法一样，先学永字八法，基本笔法会了，然后按步就班勤练就能写出一手好字。
此书把如何练成太极球体的方法与心得，知无不言，言无不尽，毫不藏私的写出来，而其最大的目的就是要使爱好此道的拳友，能以短时间内体会太极拳的醍醐味来，而引起更大的兴趣，对太极拳更加深入的钻研，而不必走冤路，终其一生，未能入太极之门。
因为本书也兼顾养生方面，如果读者对武术搏击没有兴趣，那么就练第三章转圈的练习，以及太极拳架(可看DVD光碟片)，但如要提升功力，那就要练转圈、拳架以及第五章互参篇，三者缺一不可。
如果读者能从此书获得一些助益，则对笔者来说，就是一项最大的鼓舞与心愿了。

目录
第 一 章　习武歷程
第 二 章　写书动机
第 三 章　圈的练习
第 四 章　转圈的功用与效益
第 五 章　互参里的干坤―松的体验
第 六 章　拳架的要领
第 七 章　论推手
第 八 章　论气与劲
第 九 章　太极球体的完成
第 十 章　论虚实与阴阳
第十一章　养生篇
第十二章　问答篇
附　　註
附　　录
参考书籍

作者简介
庄金聪
生于公元一九四六年
一九八一年中医师检定及格
国立高雄应用科技大学电子工程科（原高雄工专）毕业
国立台湾艺术大学美术系毕业
二○○一年公职退休，目前从事书法美术创作，兼授太极拳。

显示完整说明

会员才可增加商品标籤